Серотонин считается главным тормозным нейротрансмиттером. Серотониновый дисбаланс является одним из факторов депрессии, расстройств настроения и связан со биологическими процессами, такими как сон, аппетит, боль, пищеварение и общее самочувствие.
Серотонин имеет решающее значение для чувства собственного достоинства и счастья и помогает защитить себя от депрессии и тревоги.
Серотонин — это слишком большая молекула, которая сама по себе не может проникнуть через гематоэнцефалический барьер в мозг, поэтому для повышения ее уровня необходим прекурсор или ингибитор обратного захвата.
Триптофан из пищи расщепляется в печени на метаболиты, такие как ниацин (витамин B3) и 5-HTP (5-гидрокситриптофан).
Именно они проходят через гематоэнцефалический барьер и попадают из крови в мозг, где и преобразуются в серотонин.
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать использование нашего сайта более удобным и улучшить взаимодействие с пользователями. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите здесь
